Проекты

Краткое описание

Ограниченная активность, проблемы со здоровьем и недостаток социальных связей у людей пожилого возраста и инвалидов часто приводят к социальной изоляции и одиночеству, что негативно сказывается на их самочувствии. Регулярные занятия физкультурой под контролем специалистов играют ключевую роль в профилактике и лечении многих заболеваний, а также способствуют здоровому образу жизни. Общение в группах и совместный досуг помогают решить проблему одиночества.
Активные пожилые люди реже сталкиваются с болезнями сердца, проблемами с дыханием и ухудшением памяти. Регулярные тренировки помогают им преодолеть чувство одиночества и социальной изоляции. Однако, в нашем городе ощущается острый недостаток физкультурно-оздоровительных центров, предлагающих специализированные занятия для пожилых людей, особенно на бесплатной основе. Существующие же программы, как правило, требуют оплаты, что является непосильным бременем для большинства пенсионеров.
Создание Клуба "Второе дыхание" в микрорайоне Малышево города Воронежа представляет собой социально важный проект, призванный повысить уровень здоровья и улучшить качество жизни пожилых граждан города Воронежа, а также стимулировать активное долголетие и установить прочные связи между разными возрастными группами. (Помещение для мероприятия выделено МБУК "ДОМ КУЛЬТУРЫ "МАЛЫШЕВО")
Программа клуба предусматривает комплекс мер, ориентированных на поддержание и улучшение физического состояния пожилых людей и лиц с ограниченными возможностями.
Данные меры реализуются посредством физической активности, включающей в себя выполнение гимнастических упражнений по утрам, тренировки с использованием специального оборудования, а также организацию настольных игр. Целью программы является содействие укреплению здоровья и продлению активного периода жизни целевой аудитории.
Мы не стремимся к проведению единичной акции, а к созданию основы для стабильного развития культуры здорового образа жизни среди старшего поколения, активно используя возможности взаимодействия между поколениями.
Наш Проект – это долгосрочная инвестиция в здоровье и благополучие пожилых людей Воронежа, способствующая созданию более здорового, активного и сплоченного общества.
Сейчас мы расширяем нашу деятельность, увеличивая количество групп и мероприятий, включая группу для людей с проблемами дыхательной системы, и привлекая больше участников. Перед началом занятий все желающие предоставляют медицинские заключения.

Цель

1. Поддержание и укрепление физического здоровья, повышение социальной активности и качества жизни граждан пожилого возраста и инвалидов

Задачи

1. сформировать базу данных, посещающих физкультурно-оздоровительные мероприятия
2. предоставить информацию по проведению и программе занятий путем организации просмотра видео и слайдовых презентаций, выпуска и распространения информационных листов
3. сформировать группы для проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий с учетом рекомендаций врача, назначения индивидуальной программы реабилитации инвалида, возраста, индивидуальных и психофизических особенностей и интересов
4. организовать проведение мероприятий для граждан пожилого возраста и инвалидов с применением оборудования и спортивного инвентаря. Обеспечить в процессе проведения оздоровительных мероприятий безопасность для их жизни и здоровья.
5. отследить эффективность проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий посредством динамического контроля.

Обоснование социальной значимости

Численность населения Воронежа на 1 апреля 2025 года — 1 058 261 человек.
По этим сведениям, в городе постоянно проживают 468 280 мужчин (44,25%) и 589 981 женщина (55,75%) (по состоянию на 01.04.2025 г, официально опубликованных данных на сайте Росстата).
По данным на 1 апреля 2025 года, численность пенсионеров в Воронеже — 306 896 человек.
Реализация региональной программы "Активное долголетие" представляет собой важную задачу. Эта программа, утвержденная правительством Воронежской области на период с 2025 по 2030 годы, является частью федерального проекта "Старшее поколение", входящего в национальный проект "Семья".
Основной целью программы является улучшение состояния здоровья пожилых людей, увеличение продолжительности их активной жизни и увеличение периода здоровой жизни. (https://riavrn.ru/news/v-voronezhskoj-oblasti-utverdili-programmu-aktivnoe-dolgoletie-do-2030-goda/)
В Воронеже наблюдается серьёзная проблема: недостаточная двигательная активность среди пожилых людей в возрасте от 60 до 85 лет, которые не располагают достаточными средствами для посещения коммерческих фитнес-клубов и оздоровительных учреждений. К сожалению, на официальных городских ресурсах Воронежа не удалось обнаружить статистические данные, отражающие частоту и количество занимающихся физкультурой и спортом именно в этой возрастной категории (пожилые люди от 60 до 85 лет). Информация о том, как много людей и с какой регулярностью занимаются спортом, отсутствует.
С целью получения актуальной информации, был проведен опрос среди участников нашей организации, насчитывающей около 200 человек. Для обеспечения репрезентативности выборки, в исследовании приняли участие 100 респондентов.
Опрос, проведенный среди родственников членов организации, показал следующие результаты: из 100 опрошенных (по одному представителю от семьи), 77 подтвердили наличие в семье бабушек и дедушек, ведущих малоподвижный образ жизни. Среди этих 77 человек, 70 испытывают определенные проблемы со здоровьем.
Важно отметить, что 60 из числа опрошенных выразили готовность к регулярным оздоровительным занятиям для улучшения своего самочувствия.
Недостаточная физическая активность обусловлена рядом ключевых проблем, требующих решения. Во-первых, целевая группа часто не обладает необходимыми знаниями и умениями для самостоятельной организации занятий физкультурой и оздоровлением. Это может привести к ухудшению самочувствия из-за некорректного выполнения упражнений или неадекватно составленной программы (неправильный подбор нагрузок, игнорирование индивидуальных особенностей организма). Как следствие, многие люди либо не начинают тренировки вовсе, либо быстро их прекращают.
Во-вторых, ощущается дефицит бесплатных, организованных физкультурно-оздоровительных мероприятий, разработанных с учетом медицинских рекомендаций и потребностей конкретной возрастной группы. В ходе исследования не было обнаружено ни одного центра, предлагающего бесплатные занятия для данной категории населения. Лишь несколько коммерческих клубов готовы проводить платные тренировки, но только в некоторых из них тренеры имеют соответствующее профессиональное образование. Учитывая, что По данным Воронежстата, к началу 2025 года средний размер назначенной пенсии в Воронежской области составил 21 508,9 рубля в месяц., а стоимость месячного абонемента в фитнес-клуб варьируется от 3500 до 5000 рублей, такие занятия становятся финансово недоступными для пенсионеров. https://gogov.ru/average-pension/voronezh
Регулярные тренировки становятся невозможными из-за потери интереса и отсутствия поддержки. Недостаток знаний и умений для самостоятельной работы делает занятия бесполезными и неприятными. Отсутствие групповых тренировок, которые могли бы решить проблему мотивации, усложняет ситуацию, ведь командная работа значительно облегчает достижение целей. Взаимопомощь и контроль опытного тренера приводят к результатам, преодолевают одиночество и социальную изоляцию. Постоянное общение и стремление к общему успеху – вот ключ к решению этой проблемы.

География проекта

г. Воронеж

Целевые группы

1. Граждане пожилого возраста и инвалиды города Воронеж от 60 до 85 лет