Проекты

Краткое описание

В преклонном возрасте очень важно сохранять и укреплять здоровье, поддерживать мышцы в тонусе и, не менее важно, иметь позитивный настрой к жизни. Бывает, что пенсионеры могут испытывать трудности с самообслуживанием. Занятия спортом помогают решить эту проблему, потому что наибольшие физические нагрузки положительно влияют не только на физическую, но и на умственную активность.
Изменения в организме, происходящие с возрастом, накладывают ограничения на занятия спортом. Не каждый вид физической активности подойдет пожилым людям, многие могут спровоцировать появление травм. Ходьба на лыжах, ходьба со скандинавскими палками – одни из немногих видов спорта, рекомендованных для людей старшего возраста. Взрослые трехколесные велосипеды также являются полезным видом транспорта и позволяют решить множество проблем. В отличие от двухколесных велосипедов они не требуют специальных навыков вождения и прекрасно подходят для людей пожилого возраста. Наличие третьего колеса обеспечивает велосипеду устойчивость и не требует сохранения равновесия при езде. Это очень удобно для людей «серебряного» возраста, которые в любой момент могут остановиться и отдохнуть, не спускаясь при этом на землю.
Все эти виды физической активности обеспечивают щадящий уровень нагрузки, оказывая большую пользу всему организму.
Проект включает следующие направления:
• Пешеходный туризм (проведение сезонных прогулок, прогулки в парках, посещение дендрариев, пеший поход к местным природным и культурным достопримечательностям);
• рекреационно-спортивный туризм (для полноценного отдыха и оздоровления участников активно используются технологии различных видов спорта: ходьба на лыжах, ходьба со скандинавскими палками, прогулки на трехколесных велосипедах, настольные игры);
◦ гостевые поездки (выезды «серебряных» волонтеров, вокальных и танцевальных коллективов в психоневрологические интернаты и интернаты общего типа для пожилых людей и инвалидов, расположенных в Воронежской области для проведения совместных спортивных мероприятий и общения между гражданами пожилого возраста и подопечными интернатов).
С февраля 2023 года в рамках проекта «С румянцем на щеках» начали организовываться занятия для пенсионеров и инвалидов с нарушением слуха. Работа с этой категорией граждан впервые начала вестись именно в рамках нашего проекта. Занятия проходят 1 раз в неделю, они включают занятия по адаптивной физкультуре, творческие мастер-классы и танцевальные занятия (линейные танцы). Председатель регионального общества глухих отметила важность проведения таких досуговых мероприятий, дающих не только положительные эмоции и отличное настроение, но и новые умения, которые важны для людей с повышенными потребностями.

Цель

1. Общее укрепление организма, развитие и поддержание физических способностей инвалидов и людей пожилого возраста.

Задачи

1.  сохранение и поддержание физического и ментального здоровья пожилых граждан и инвалидов
2.  создание условий для реализации творческого потенциала пожилых граждан и инвалидов и самореализации
3.  привлечение пожилых граждан и инвалидов для участия в мероприятиях различного уровня и направленности

Обоснование социальной значимости

В современном мире в пространстве миллионного города люди зачастую сталкиваются с проблемами одиночества. В большом городе оно особенно заметно, так как время меняет отношение между людьми, постепенно исчезает доброта, отзывчивость, милосердие. Пожилые граждане и инвалиды не всегда могут справиться с одиночеством собственными силами. Наш проект позволяет сохранить и укрепить физическое и ментальное состояние людей «серебряного» возраста.

География проекта

Воронеж и Воронежская область

Целевые группы

1. «Серебряные» волонтеры Воронежской области
2. пенсионеры и инвалиды с нарушением слуха